Mitarbeiter Potential entfalten durch Meditation
Im Alltag geben 36% der Erwerbstätigen an, am Arbeitsplatz gesundheitlich beeinträchtigt zu sein,* 43% leiden unter regelmäßigen Kreuzschmerzen,* 38% fühlen sich psychisch ausgelaugt* Die Folgen…
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Motivierte, zufriedene Mitarbeiter sind das Ziel
Mit regelmäßiger Meditation und Achtsamkeitsübungen erreichen wir Entspannung, Selbstreflexion und dadurch reguliert sich der Blutdruck, wird die Durchblutung gefördert, lösen und reduzieren sich Muskelverspannungen, reguliert…
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Der Weg dorthin und das WIE
Wann haben Sie zuletzt NICHTS gemacht? Und ich meine ganz BEWUSST und Nichts. Wirklich NICHTS. Meditation ist für jeden etwas anderes, so wie jeder von…
Details zur Umsetzung und Kosten
Ihr Unternehmen stellt einen Raum (und falls möglich) Matten zur Verfügung. Wir finden ein günstiges Zeitfenster für Ihr Team, mindestens einmal pro Woche. Ihre Mitarbeiter…
Resiliente Menschen haben es leichter ….
denn sie haben die Fähigkeit, erfolgreich mit Krisen oder negativem Stress umzugehen. Resilienz gewinnt immer mehr Bedeutung in unserem herausfordernden Alltag. Und ja, Resilienz, die…
Büchertipps
Dr. Ulrich Ott „Meditation für Skeptiker“, Jack Kornfield „Offen wie der Himmel, weit wie das Meer“, Jon Kabat-Zinn „Im Alltag Ruhe finden“, Jon Kabat-Zinn „Gesund…