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Meditation At Work

Achtsamkeit ist der Schlüssel zum bewussten Leben

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Farbenfroher Bambus, hell und dunkelgrün

Mitarbeiter Potential entfalten durch Meditation

Im Alltag geben 36% der Erwerbstätigen an, am Arbeitsplatz gesundheitlich beeinträchtigt zu sein,* 43% leiden unter regelmäßigen Kreuzschmerzen,* 38% fühlen sich psychisch ausgelaugt* Die Folgen…

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Wohin führt diese Treppe, vielleicht in die ganz tiefe entspannte Haltung

Motivierte, zufriedene Mitarbeiter sind das Ziel

Mit regelmäßiger Meditation und Achtsamkeitsübungen erreichen wir Entspannung, Selbstreflexion und dadurch reguliert sich der Blutdruck, wird die Durchblutung gefördert, lösen und reduzieren sich Muskelverspannungen, reguliert…

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Stilles, ruhiges entspanntes Ambiente

Der Weg dorthin und das WIE

Wann haben Sie zuletzt NICHTS gemacht? Und ich meine ganz BEWUSST und Nichts. Wirklich NICHTS. Meditation ist für jeden etwas anderes, so wie jeder von…

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Steine Pyramide

Details zur Umsetzung und Kosten

Ihr Unternehmen stellt einen Raum (und falls möglich) Matten zur Verfügung. Wir finden ein günstiges Zeitfenster für Ihr Team, mindestens einmal pro Woche. Ihre Mitarbeiter…

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Entspannung durch Steine

Resiliente Menschen haben es leichter ….

denn sie haben die Fähigkeit, erfolgreich mit Krisen oder negativem Stress umzugehen. Resilienz gewinnt immer mehr Bedeutung in unserem herausfordernden Alltag. Und ja, Resilienz, die…

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Büchertipps

Dr. Ulrich Ott „Meditation für Skeptiker“, Jack Kornfield „Offen wie der Himmel, weit wie das Meer“, Jon Kabat-Zinn „Im Alltag Ruhe finden“,  Jon Kabat-Zinn „Gesund…

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Kontakt

Andrea Pöllauer
Dr. F. Reinprechtweg 3
9020 Klagenfurt

poellauer@meditationatwork.at
+43 664 5467151

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